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La Routine

Un bon joueur qui regarde un débutant est toujours étonné de constater que l'on puisse taper une balle sans préparation, sans routine.

Il est vrai que lorsque l'on débute, la pensée est localisée sur la technique, si bien que l'on peut en oublier le coup à réaliser.

Ces quelques conseils vous aideront à mieux préparer votre coup sur le parcours et de ce fait de mieux l'exécuter.

 

  • Quand vous arrivez à votre balle prenez le temps de bien observer la situation et de visualiser le coup que vous avez besoin d'exécuter. Procédez toujours de la même façon en faisant les choses dans le même ordre.
  • Une fois le club choisi, prenez un peu de recul, et faites un ou deux coups d'essai davantage pour vous décontracter que pour passer les 114 paramètres qui composent votre mouvement ( il est trop tard pour travailler votre swing ).
  • Placez vous trois, quatre mètres en arrière de la balle sur la ligne de jeu pour bien visualiser celle-ci. Prenez un point de repère à moins de deux mètres de la balle sur la ligne de jeu. Celui-ci vous aidera à mieux aligner votre face de club vers l'objectif.
observez la situationcoup d'essai
position tête de club
  • Avancez vers la balle tout en conservant votre regard sur le point de repère.
  • Positionnez toujours la tête de club en premier.
  • Prenez votre stance
  • Placez votre grip
  • Trouvez votre position, mais attention de ne pas rester trop figé.
  • Regardez plusieurs fois l'objectif tout en décontractant les épaules les bras, les mains.
  • Ne réfléchissez pas trop à votre swing.
regardez l'objectif
corps au finish en équilibre
  • C'est parti
  • Ne quittez pas la balle des yeux pendant son vol.
  • Essayez de conserver votre corps au finish en équilibre jusqu'à la fin du vol de la balle.

Le plus difficile c'est de respecter ce même petit scénario pour chaque coup jusqu'à ce que cela devienne un réflexe, une routine naturelle et systématique.

Bon golf et à bientôt sur www.golfocean.com

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